Se ami correre a Rimini, saprai che non c’è niente di meglio che unire l’energia del mare alla forza di una community che sa come divertirsi. Questa domenica l’appuntamento si fa ancora più prestigioso: vi aspettiamo per una Special Easy Run firmata Chimera Workout, un evento pensato per accogliere ogni tipo di atleta, dal neofita al runner professionista.
La grande novità di questo weekend è l’evoluzione tecnica del nostro format. Grazie al supporto costante di Chimera Workout e alla guida del trainer Ciro Foster, le Easy Run diventano ancora più strutturate. L’obiettivo? Offrire un allenamento di qualità sia a chi mette le scarpe da running per la prima volta, sia a chi sta preparando gare importanti e ha bisogno di macinare chilometri con criterio.
La Community si fa in tre: scegli il tuo ritmo
Con Chimera Workout, la competenza scende in strada e la corsa “si fa in tre”. Non importa quale sia il tuo punto di partenza, abbiamo studiato tre percorsi diversi che partiranno tutti insieme dal Circolino, mantenendo lo spirito di gruppo che ci unisce:
- Gruppo 1: Per chi cerca intensità. Percorso di 8 km con un passo costante di 5:20 min/km.
- Gruppo 2: Il giusto equilibrio. Percorso di 6 km mantenendo un passo di 6:20 min/km.
- Gruppo 3: L’ideale per iniziare. 4 km con un allenamento a intervalli (2 minuti di corsa e 1 minuto di camminata).
Per i “maratoneti” che sfruttano il weekend per il proprio lungo specifico, offriamo una sfida extra: la possibilità di percorrere l’intero tratto Rimini Porto ↔ Riccione per un totale di 40 km.
Il Metodo Chimera: Tecnica e Divertimento
Correre con la Easy Run di Chimera Workout non significa solo “mettere un piede davanti all’altro”. Sotto la supervisione di Ciro, ogni sessione segue una Routine Comune studiata per migliorare le performance e minimizzare il rischio di infortuni:
- Riscaldamento statico e andature tecniche per attivare il corpo.
- Stretching dinamico per preparare le articolazioni.
- Fase Centrale: Corsa di gruppo arricchita da variazioni di ritmo e piccoli esercizi di staffetta.
- Recupero: 10 minuti di corsa lenta (defaticamento) e stretching finale.
Filosofia Easy: Nonostante il supporto tecnico professionale, il nostro spirito non cambia. La Easy Run non è una gara. Non c’è competizione, non si perde nessuno: si corre insieme per il piacere di farlo, mantenendo sempre un profilo “easy” e inclusivo.
Dettagli e Rifornimenti
Il cuore pulsante del ritrovo sarà Il Circolino. Per supportare la vostra fatica, abbiamo previsto un punto rifornimenti con acqua e gel tecnici al giro di boa, essenziali per chi affronterà i percorsi più lunghi.
Non perdere l’occasione di allenarti con il metodo Chimera Workout in uno dei contesti più belli della Romagna. Che tu voglia sfidare i tuoi limiti nel lungo o semplicemente goderti una mattinata di sport in compagnia, la Easy Run di questa domenica è l’evento che cercavi per correre a Rimini.
Ti aspettiamo alla partenza!
Ore 9.00 Al circolino!
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