Non c’è modo migliore per scoprire la bellezza della Valmarecchia che unendo sport, natura e buona compagnia. Domenica 15 Marzo abbiamo inaugurato ufficialmente il primo appuntamento firmato Chimera Workout dedicato alla filosofia dell’Easy-running all’Oltre Borgo. Il tema della giornata? Correre insieme a Santarcangelo di Romagna, in un mix perfetto di sudore, sorrisi e scoperta del […]

Sono io, il tuo coach, e oggi è il giorno delle ripetute in piano. Questo è il tipo di allenamento che ti trasforma, che alza il tuo VO2 Max e ti insegna a tollerare la fatica. Ma attenzione, non si tratta di spingere a casaccio. Le ripetute sono un’arte, e la padronanza sta nella gestione […]

Per molti runner, la salita è un nemico da temere, un ostacolo che mozza il fiato e appesantisce le gambe. Ma se impari a guardarla con gli occhi giusti, la pendenza diventa la tua più grande opportunità. In salita non vince chi ha più forza bruta, ma chi possiede la tecnica migliore e la capacità […]