Perché corri meglio quando non ti fermi (e cosa succede al tuo corpo)
Introduzione Molti runner, soprattutto all’inizio, notano una cosa curiosa: quando si fermano a camminare o a riposare, ripartire diventa più difficile. Il respiro sembra peggiorare, le gambe si fanno più pesanti e la voglia di mollare aumenta. Da qui nasce una domanda molto comune: perché corro meglio quando non mi fermo? È solo una sensazione […]