Introduzione Uno dei motivi principali per cui le persone smettono di correre non è la mancanza di motivazione, ma gli infortuni. Dolori alle ginocchia, stinchi infiammati, tendini che fanno male: quasi ogni runner amatoriale, prima o poi, ci passa. La buona notizia è che la maggior parte degli infortuni da corsa è prevenibile. Non servono […]